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miércoles, 11 de abril de 2018

RECOMENDACIONES PARA RINOFARINGITIS AGUDA

La rinofaringitis aguda es una inflamación de la mucosa nasal y faríngea, causada por virus de la Influenza, Parainfluenza, Rinovirus, Sincitial Respiratorios y otros que se transmite de persona a persona por medio de salivas o aereosoles de salivas como en estornudos, autolimitada, llamada también «catarro común», «resfrío», «rinofaringitis» o «nasofaringitis». Puede tener una duración de 2 a 5 días aproximadamente, aunque puede variar hasta 7 a 14 días. Aparece con síntomas como hiporexia, vómito, mialgias, escalofríos, diarrea e inyección conjuntival, y por supuesto congestión nasal y/o dolor de garganta.

CONTROLAR LAS SITUACIONES AMBIENTALES
-Evite el cambio de clima brusco. Mantener las ventanas cerradas por la noche para evitar que entre polen en la casa.
-Utilice aire acondicionado con filtros.
-Reducir las actividades del aire libre por la mañana temprano
-Evitar el contacto con secreciones y fómites de familiares y amigos enfermos

ALIMENTACIÓN
Las medidas caseras como: las bebidas azucaradas con azúcar morena o panela, limón y agua caliente no presentan evidencia científica pero pueden aliviar la tos e irritación y no causan eventos adversos en el paciente. Evite el consumo de bebidas frías o sin aclimatar. Tenga en cuenta que la miel puede transmitir Botulismo por lo que es mejor evitarla. 

AUTOCUIDADOS
- Precisar si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de de prescripción médica como tratamiento ambulatorio.
-Acetaminofén para tratar dolor de cabeza o en las articulaciones
-Líquidos apropiados y abundantes orales.
-Reposo y permanencia en casa. 
-No fumar y evitar exponerse al humo. 
-No utilizar aspirina en menores de 18 años. 
-No usar antitusivos, antibióticos ni medicamentos que no sean prescritos por médicos.
-Estar atentos a síntomas o signos que requieren atención médica.
-Lavado de manos frecuente y adecuado, portar alcohol glicerinado para lavado de manos además. 
-Usar tapabocas de forma frecuente. 
-Visite al médico de forma frecuente para sus chequeos, considere la necesidad de vacunación contra Influenza si es mayor de  65 años, si es trabajador de la salud o cuidador de personas mayores, si posee alguna inmunodeficiencia, si es trabajador de la salud, con patología estructural pulmonar o de la vía respiratoria y otros que puede consultar con su médico así como las contraindicaciones. 

SIGNOS DE ALARMA
-Fiebre mayor a 38.5ºC que no ceda pese a manejo mayor 2 días.
-Duración de síntomas mayor a 7 días.
-Sensación de falta de aire (Dificultad respiratoria).
-Dolor en el tórax cuando respira.
-Que los síntomas empeoren después de varios días de adecuado tratamiento.
-Tos con sangre. 
-Presencia de silbidos cuando respira.
-Viajes que puedan tener relación con adquisición de Gripe porcina  (H1N1) o aviar u otras cepas peligrosas.