La rinofaringitis aguda es una inflamación de la mucosa nasal y faríngea, causada por virus de la Influenza, Parainfluenza, Rinovirus, Sincitial Respiratorios y otros que se transmite de persona a persona por medio de salivas o aereosoles de salivas como en estornudos, autolimitada, llamada también «catarro común», «resfrío», «rinofaringitis» o «nasofaringitis». Puede tener una duración de 2 a 5 días aproximadamente, aunque puede variar hasta 7 a 14 días. Aparece con síntomas como hiporexia, vómito, mialgias, escalofríos, diarrea e inyección conjuntival, y por supuesto congestión nasal y/o dolor de garganta.
Controlar las situaciones
ambientales - Evite el cambio de clima brusco. Mantener las ventanas cerradas
por la noche para evitar que entre polen en la casa. Utilice aire acondicionado
con filtros. Reducir las actividades del aire libre por el mañana temprano. Evitar
el contacto con secreciones y fómites de familiares y amigos enfermos.
Alimentación - Las medidas
caseras como: las bebidas azucaradas con azúcar morena o panela, limón y agua
caliente no presentan evidencia científica, pero pueden aliviar la tos e
irritación y no causan eventos adversos en el paciente. Evite el consumo de
bebidas frías o sin aclimatar. Tenga en cuenta que la miel puede transmitir
Botulismo por lo que es mejor evitarla.
Autocuidados - Precisar si
tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de prescripción
médica como tratamiento ambulatorio. Acetaminofén para tratar dolor de cabeza o
en las articulaciones si no es alérgico a este medicamento. Líquidos apropiados y abundantes orales. Reposo
y permanencia en casa. No fumar y evitar exponerse al humo. No utilizar
aspirina en menores de 18 años. No usar antitusivos, antibióticos ni
medicamentos que no sean prescritos por médicos. Estar atentos a síntomas o
signos que requieren atención médica. Lavado de manos frecuente y adecuado,
portar alcohol glicerinado para lavado de manos además. Usar tapabocas de forma
frecuente. Visite al médico de forma
frecuente para sus chequeos, considere la necesidad de vacunación contra
Influenza si es mayor de 65 años, si es
trabajador de la salud o cuidador de personas mayores, si posee alguna
inmunodeficiencia, si es trabajador de la salud, con patología estructural
pulmonar o de la vía respiratoria y otros que puede consultar con su médico así
como las contraindicaciones.
Signos de alarma - Fiebre mayor a 38.5ºC que no ceda pese a
manejo mayor 2 días. Duración de síntomas mayor a 7 días. Sensación de falta de
aire (Dificultad respiratoria). Dolor en el tórax cuando respira. Que los
síntomas empeoren después de varios días de adecuado tratamiento. Tos con
sangre. Presencia de silbidos cuando respira. Viajes que puedan tener relación
con adquisición de Gripe porcina (H1N1) o aviar u otras cepas peligrosas.
