La Alergia o Atopia, consiste en una reacción exagerada del sistema inmunitario ante un agente externo como suciedad, insectos, ácaros, moho, animales, polen de plantas, alimentos, medicamenteos, agentes infecciosos u otros no indentificados muchas veces.
Controlar las situaciones ambientales - Evite el cambio de clima brusco. Mantener las ventanas cerradas
por la noche para evitar que entre polen en la casa. Utilice aire acondicionado
con filtros. Reducir las actividades del aire libre por la mañana temprano
entre las 5-10 a.m por la emisión de pólenes y de 7-10 de la tarde. Mantener
las ventanas del automóvil cerradas. Evitar cortar el césped, o ponerse cerca
del césped recién cortado. No secar la ropa en el exterior. Realizar limpieza
frecuente, aspire la casa interdiario. Mantenga los dormitorios ventilandos
evitando la humedad, deje entrar la luz solar para que mate al ácaro. Evite el
contacto con lana y plumas en la cama. Evite los conservantes de polvo
(acumulan ácaros) como muñecos viejos, estanterías de libros, otros. Puede
emplear acaricidas en las sabanas y muebles según las recomendaciones del
fabricante (Acarclean). Mantener al animal fuera de la casa y evitar el
contacto.
Alimentación - Granan parte de las alergias son de origen alimentario. Evite el
huevo, embutidos, salchichas, salchichón, jamón, mortadela, pescados y otros
mariscos, gaseosas y jugos embotellados que contienen tartracina, frituras,
fresas y frutos rojos, maní y semejantes, carne de cerdo. Evite la leche vacuna
y sus derivados.
Autocuidados – Humedecer
diariamente la piel con baños que contengan sustancias oleosas y/o extractos de
avena. Aplicar una crema hidratante o emoliente después del baño no perfumadas
e hipoalergénicas. El sudor produce picor y agrava la enfermedad, evítelo en lo
posible. Hidrátece cada vez que pueda. El baño debe ser sin jabones perfumados.
No use lociones o prendas de vestir pues estas pueden ocasional la alergia.
Limite el uso de maquillajes. No rascarse esto puede empeorar la alergia y
lacerar la piel. Si presenta rascado prefiera usar bolsas con hielo local en la
zona o cremas indicadas por su médico.
Signos de alarma - Si aumenta el brote después de 3 días pese a tratamiento, fiebre y dificultad respiratoria, así como sensación de obstrucción laringea. Considere la consulta al Alergólogo de ser necesario para el estudio de la alergia.
